kilo

Yemek yeme alışkanlıkları

Prof. Dr. Osman Beyazoğlu İnsanlar doğumundan ölümüne kadar dışarıdan bir takım gıdaları bünyelerine katarak, diğer bir deyimle beslenerek hayatını devam…

4 sene ago

Egzersiz Yapmanın Faydaları

Prof. Dr. Osman BEYAZOĞLU   Sağlıklı olmanın temel şartı sağlıklı beslenme ve egzersiz yapmaktır.  Bu iki şartı benimseyen uygulayan insanlar…

5 sene ago

OBEZ BİR TOPLUM MU OLUYORUZ?

   Prof. Dr. Osman BEYAZOĞLU   Obez ve obezite nedir? Kilolu ya da aşırı kilolu insanlar obez olarak tanımlanmaktadır.  Obez…

5 sene ago