Okinawa diyeti
Prof. Dr. Osman Beyazoğlu Okinawa diyeti, Japonya’nın güneyinde yer alan Okinawa adasında yaşayan insanların beslenmeleri esas alınarak oluşturulmuş bir diyettir.
Devam
beslenme
Akdeniz Diyeti
Prof. Dr. Osman Beyazoğlu Akdeniz diyeti, Akdeniz’e komşu olan ülkelerin geleneksel yemekleri, yemek pişirmeleri ve yemek yeme alışkanlıklarına dayanan bir
Devam
SERBEST RADİKALLER VE ANTİOKSİDANLAR
Serbest radikaller Serbest radikaller elektronu eksik atomlardır. Vücutta bazen metabolizma sonucu bazen de çeşitli etkenlerle serbest radikaller oluşmakta, yani elektronu
Devam
Güçlü Bir Hafıza İçin Sağlıklı Beslenmeli
İnsanların her yaşta sağlıklı bir beyne ve güçlü bir hafızaya sahip olması için sağlıklı beslenmesi, beyin sağlığını tehdit eden etkenlerden
Devam